Slaapwel

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
272
Afmetingen: 
215x145
Verschijningsdatum: 
09/05/2023
EAN: 
9789401483643
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Academia Press
Druk: 
1

Slaapwel

Een goede nachtrust voor een langer leven
  • Slaap beter, leef langer

Voor veel mensen gaat slapen vanzelf, bij anderen is het een hindernis geworden die een betere levenskwaliteit in de weg staat. Slaap beïnvloedt elk aspect van je leven. Een goede nachtrust beschermt je tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.

In Slaapwel staat slapen in de midden en late volwassenheid centraal. Sandra Pirrera licht op een wetenschappelijk onderbouwde manier toe hoe slaap doorheen je leven verandert en wat een goede slaap kan bevorderen of in de weg kan staan. Ze gaat ook dieper in op enkele slaapstoornissen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden.

Prijs:25,99

Gratis verzending vanaf € 24,99 (Benelux)

Beschikbaarheid:

Leverbaar (binnen 1-2 werkdagen in huis)

E-book ean

iBookstore