Grenzen stellen met compassie

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
144
Afmetingen: 
240x170
Verschijningsdatum: 
31/05/2018
EAN: 
9789401454148
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
LannooCampus
Druk: 
1

Grenzen stellen met compassie

Leer je ik-grens kennen en ontwikkelen in relatie tot de ander
  • Het is een ontdekkingsreis om je eigen grens te leren zien!

Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: 'Hij is veel te ver gegaan' of 'ik trek het niet meer'.

Grenzen stellen met compassie leert ons onze grenzen te herkennen en bewaken. Dit is zo belangrijk omdat onze psychische grens respecteren essentieel lijkt voor ons gevoel van geluk en kracht. De ik-grens vormt en ontwikkelt zich gaandeweg in ons leven. Met dit praktisch opgezette boek leer je met oefeningen, mindfulness en luistermeditaties in 8 weken je persoonlijke grenzen kennen en ontwikkelen. Het boek geeft handvatten deze te versterken zodat je je steeds beter en gemakkelijker leert beschermen, zonder het contact met de ander en de omgeving te verliezen. Gezonde innerlijke grenzen leiden tot compassie, empathie en liefde.

Lezers van het boek hebben toegang tot een online test en luisteroefeningen.

Prijs:€ 19,99

Beschikbaarheid:

Leverbaar